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- 出版日：1060810
- ISBN：9789864772988
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
爆炸性醫療新知——
全球第一本破解阿茲海默症病因，以科學實證為根據介紹有效療法的著作
全世界平均每3秒就有一人失智
失智威脅每個人的健康與壽命，撕裂家庭情感
作者以卓越的醫學研究證明，失智並非絕症
教你從自己做起，全面排除疾病成因，及時讓神經與心智功能保有健全，聰明到老
長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜
Q：人老了就一定會失智嗎？
A：失智並非老化造成。世界最新研究已指出失智成因，為治療帶來曙光。
Q：失智是遺傳性疾病？
A：基因與家族病史雖然會提高風險，但不是致病主因。
Q：失智無法預防？
A：了解原因就能有效延緩與預防。及早檢驗可幫助及早判斷，讓醫療手段介入、患者早日痊癒。
Q：失智是絕症？
A：失智可以治！本書詳盡說明治療失智的方法，舉出實際成功案例。
Q：失智只能靠藥物治療？
A：採用「系統生物療法」，不用吃藥就可以預防和治療。
全世界平均每3秒就會增加一名失智症患者。
台灣失智人口已超過26萬人。65歲以上每13人就有一位失智，80歲以上每5人有一位失智。
德國每年會增加20萬個阿茲海默症病患，每年約15萬人因阿茲海默症死亡。
阿茲海默症是現代人不容忽視的疾病，需要刻不容緩的關注與及早救治。
麥可．內爾斯醫學博士證明阿茲海默症不是因為衰老引起，而是現代生活方式違背了人類生理心理的基本需求而致病。他在書中提出一個全面性方法，不僅能有效預防阿茲海默症，並能在發病早期完全治癒。這份具有指標性的醫學研究成果鼓舞了許多人：面對阿茲海默症，我們將不再束手無策！
作者簡介
譯者介紹
呂以榮
德國海德堡大學老人學博士。實踐大學家兒系與社工系助理教授。曾譯Bordens & Abbott之「研究方法與設計」經典著作，以及歐洲文史、社會與心理等相關書籍。近期譯作則以健康與「健康老化」為主軸。
相關著作:《肌筋膜健身全書》
彭意梅
德國艾希戴特－因哥爾斯塔特天主教大學（KU Eichst?tt-Ingolstadt）教育學博士。現居慕尼黑，從事華語文教學工作及中德文翻譯。喜愛旅行、登山、接近大自然。譯有《救命療法生酮飲食》一書。
許景理
東吳大學德國文化學系畢，曾任職出版業多年，現為自由文字工作者。
目錄
導論
第1章痊癒奇蹟？
案例一：莎拉．瓊斯
案例二：賓．米勒
FINGER 研究計畫
第2章阿茲海默症
阿茲海默症——最常見的失智類型
阿茲海默症病灶：海馬迴
罹病的大腦
基因缺陷加速病程
罹病風險
一種文化病？
第3章阿茲海默拼圖
不解之謎越來越多
療效成功，就是正確
第4章生命的意義
生命的目的
阿嬤的演化
第5章抗壓與心智正常
海馬迴：文化定位器官與生命之鐘
從「神經細胞生成障礙」到「阿茲海默毒素」
惡性循環
第6章匱乏症阿茲海默症
用理智保助理智
完成阿茲海默症拼圖
大自然以獎勵教育我們
為什麼阿茲海默症仍是未解之謎
文化是我們用生命創造出來的成果
第7章病情發展的五個階段
階段一：主觀的心智障礙
階段二：遺忘性、輕微的認知障礙
階段三：早期的阿茲海默症
階段四：阿茲海默症中期
階段五：阿茲海默症晚期
第8章阿茲海默症有它的意義
確診是一種挑戰
終結謀殺大腦的惡性應激
心智年齡成熟度
瑜珈與專注力當作療法
◎懷疑自己罹患阿茲海默症時可以做什麼？
第9章一起戰勝阿茲海默症
有療效的環境
兩種觀點
看護者的自我保護
◎當我們幫助病人時如何自助？
第10章長保心智健康
運動統合身體與心智
活動擴展我們的視野
向前邁進直到休止
治療計畫
什麼阻礙我們運動？
◎如何保持健康並促進大腦成長？
第11章智力的養料
腦細胞具有社會性本質
虛擬的腦力訓練
社交性的腦力訓練
◎融入日常生活的腦力訓練方法
第12章智力在睡眠中成長
心智的力量來自休息
褪黑激素不光是睡眠荷爾蒙
配合經濟發展導致睡眠不足
提高睡眠品質
◎如何睡個好覺？
第13章建構智力的材料
人如其食
用海鮮對抗阿茲海默症
有副作用的建構材料
健康的油
錯誤的大腦建構材料
◎換油的時候到了
第14章滋養心智的營養素
記憶力需要的能量
大腦的替代能源：酮體
禁食，但不挨餓
◎對抗阿茲海默症最理想的能量供給
第15章保護智力的物質
天然食物還是人工補給品？...
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各界推薦／推薦序
曾經幫不少與失智症有關的書籍寫推薦序或具名推薦，雖各具特色與價值，但是，《失智可以預防，更可以治癒》這本書卻是十分特別……防治失智非僅止於藥物，訂立治療計畫是有意義的，這不僅可以延緩失智症的到來，廣義來說，這就是一種預防；同時，也可以延緩病情的惡化，這樣就可以提升整個失智病程中病人與照顧者的生活品質。持續運動、避免憂鬱、減少壓力、補充營養、加強社交活動與優質睡眠就是全書的精華。
——成大醫院失智症中心主任、台灣臨床失智症學會理事長白明奇
在台灣還是有許多民眾認為生病就是要看醫師，看醫師就是要拿藥，服藥後，疾病會被治癒。偏偏這種思維邏輯遇到了失智症似乎走不通……作者提出運用「系統生物學的阿茲海默症療法」，比目前失智症的治療方式，包括藥物和非藥物治療更為系統化、精確，治療的主要目標都是延緩疾病的進展或改善症狀。
——元智大學老人福祉科技研究中心顧問、失智症整合照護專家伊佳奇
深入淺出的闡釋阿茲海默症，並提出具體可行的預防方法，以減少讀者對阿茲海默症的恐懼，相信只要打開心胸，每個人都能在書中找到適合自己的生活型態，持之以恆，遠離阿茲海默症。
——台北榮總特約醫師、陽明大學臨床兼任教授劉秀枝
本店熱銷排行榜
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解偉苓因演唱電視劇《痞子英雄》主題曲〈放逐愛情〉打開知名度。她2009年和陳建寧簽約7年，但簽約5年後才發行首張專輯《放逐愛情》，之後便淪為一片歌手，她去年提前解約，靠自己打拚歌唱事業，她苦笑說：「拿僅剩的30萬拍MV，一天花30萬，讓我徹底體會燒錢的體驗。」
她去年拿存款及貸款共100萬元製作第2張EP《多難得》，在毫無宣傳預算的情況下舉辦大河岸演唱會，她說：「這次決定自己來，如果發片再失敗，我就不唱了。」她坦言過去都靠積蓄度日，最慘時戶頭僅剩2000元。今年初因緣際會受到舞台劇導演之邀，與錦雯、利得彙演出音樂劇「家。書」，她和利得彙都對舞台劇零經驗，兩個多月歷經11個城市、29場演出，成為好友，還爆料利得彙：「她跟男友沈志方每天視訊、然後當著我的面講肉麻的話，完全把我當透明人。」
解偉苓將在本周發行新歌〈聽著我唱歌〉，並展開6場演唱會，屆時也會邀請利得彙當嘉賓，組成「解利姐妹花」合唱團。(中國時報)
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