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  • 作者:麥可.內爾斯醫學博士


  • 出版社:商周出版


  • 出版日:1060810


  • ISBN:9789864772988


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





爆炸性醫療新知——
全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作







全世界平均每3秒就有一人失智
失智威脅每個人的健康與壽命,撕裂家庭情感
作者以卓越的醫學研究證明,失智並非絕症
教你從自己做起,全面排除疾病成因,及時讓神經與心智功能保有健全,聰明到老







長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜







Q:人老了就一定會失智嗎?
A:失智並非老化造成。世界最新研究已指出失智成因,為治療帶來曙光。
Q:失智是遺傳性疾病?
A:基因與家族病史雖然會提高風險,但不是致病主因。
Q:失智無法預防?
A:了解原因就能有效延緩與預防。及早檢驗可幫助及早判斷,讓醫療手段介入、患者早日痊癒。
Q:失智是絕症?
A:失智可以治!本書詳盡說明治療失智的方法,舉出實際成功案例。
Q:失智只能靠藥物治療?
A:採用「系統生物療法」,不用吃藥就可以預防和治療。







全世界平均每3秒就會增加一名失智症患者。
台灣失智人口已超過26萬人。65歲以上每13人就有一位失智,80歲以上每5人有一位失智。
德國每年會增加20萬個阿茲海默症病患,每年約15萬人因阿茲海默症死亡。
阿茲海默症是現代人不容忽視的疾病,需要刻不容緩的關注與及早救治。







麥可.內爾斯醫學博士證明阿茲海默症不是因為衰老引起,而是現代生活方式違背了人類生理心理的基本需求而致病。他在書中提出一個全面性方法,不僅能有效預防阿茲海默症,並能在發病早期完全治癒。這份具有指標性的醫學研究成果鼓舞了許多人:面對阿茲海默症,我們將不再束手無策!











作者簡介





譯者介紹

呂以榮

德國海德堡大學老人學博士。實踐大學家兒系與社工系助理教授。曾譯Bordens & Abbott之「研究方法與設計」經典著作,以及歐洲文史、社會與心理等相關書籍。近期譯作則以健康與「健康老化」為主軸。


相關著作:《肌筋膜健身全書》

彭意梅

德國艾希戴特-因哥爾斯塔特天主教大學(KU Eichst?tt-Ingolstadt)教育學博士。現居慕尼黑,從事華語文教學工作及中德文翻譯。喜愛旅行、登山、接近大自然。譯有《救命療法生酮飲食》一書。

許景理

東吳大學德國文化學系畢,曾任職出版業多年,現為自由文字工作者。











目錄





導論

第1章痊癒奇蹟?
案例一:莎拉.瓊斯
案例二:賓.米勒
FINGER 研究計畫

第2章阿茲海默症
阿茲海默症——最常見的失智類型
阿茲海默症病灶:海馬迴
罹病的大腦
基因缺陷加速病程
罹病風險
一種文化病?

第3章阿茲海默拼圖
不解之謎越來越多
療效成功,就是正確

第4章生命的意義
生命的目的
阿嬤的演化

第5章抗壓與心智正常
海馬迴:文化定位器官與生命之鐘
從「神經細胞生成障礙」到「阿茲海默毒素」
惡性循環

第6章匱乏症阿茲海默症
用理智保助理智
完成阿茲海默症拼圖
大自然以獎勵教育我們
為什麼阿茲海默症仍是未解之謎
文化是我們用生命創造出來的成果

第7章病情發展的五個階段
階段一:主觀的心智障礙
階段二:遺忘性、輕微的認知障礙
階段三:早期的阿茲海默症
階段四:阿茲海默症中期
階段五:阿茲海默症晚期

第8章阿茲海默症有它的意義
確診是一種挑戰
終結謀殺大腦的惡性應激
心智年齡成熟度
瑜珈與專注力當作療法
◎懷疑自己罹患阿茲海默症時可以做什麼?

第9章一起戰勝阿茲海默症
有療效的環境
兩種觀點
看護者的自我保護
◎當我們幫助病人時如何自助?

第10章長保心智健康
運動統合身體與心智
活動擴展我們的視野
向前邁進直到休止
治療計畫
什麼阻礙我們運動?
◎如何保持健康並促進大腦成長?

第11章智力的養料
腦細胞具有社會性本質
虛擬的腦力訓練
社交性的腦力訓練
◎融入日常生活的腦力訓練方法

第12章智力在睡眠中成長
心智的力量來自休息
褪黑激素不光是睡眠荷爾蒙
配合經濟發展導致睡眠不足
提高睡眠品質
◎如何睡個好覺?

第13章建構智力的材料
人如其食
用海鮮對抗阿茲海默症
有副作用的建構材料
健康的油
錯誤的大腦建構材料
◎換油的時候到了

第14章滋養心智的營養素
記憶力需要的能量
大腦的替代能源:酮體
禁食,但不挨餓
◎對抗阿茲海默症最理想的能量供給

第15章保護智力的物質
天然食物還是人工補給品?...

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各界推薦/推薦序





曾經幫不少與失智症有關的書籍寫推薦序或具名推薦,雖各具特色與價值,但是,《失智可以預防,更可以治癒》這本書卻是十分特別……防治失智非僅止於藥物,訂立治療計畫是有意義的,這不僅可以延緩失智症的到來,廣義來說,這就是一種預防;同時,也可以延緩病情的惡化,這樣就可以提升整個失智病程中病人與照顧者的生活品質。持續運動、避免憂鬱、減少壓力、補充營養、加強社交活動與優質睡眠就是全書的精華。
——成大醫院失智症中心主任、台灣臨床失智症學會理事長白明奇







在台灣還是有許多民眾認為生病就是要看醫師,看醫師就是要拿藥,服藥後,疾病會被治癒。偏偏這種思維邏輯遇到了失智症似乎走不通……作者提出運用「系統生物學的阿茲海默症療法」,比目前失智症的治療方式,包括藥物和非藥物治療更為系統化、精確,治療的主要目標都是延緩疾病的進展或改善症狀。
——元智大學老人福祉科技研究中心顧問、失智症整合照護專家伊佳奇







深入淺出的闡釋阿茲海默症,並提出具體可行的預防方法,以減少讀者對阿茲海默症的恐懼,相信只要打開心胸,每個人都能在書中找到適合自己的生活型態,持之以恆,遠離阿茲海默症。
——台北榮總特約醫師、陽明大學臨床兼任教授劉秀枝



















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她去年拿存款及貸款共100萬元製作第2張EP《多難得》,在毫無宣傳預算的情況下舉辦大河岸演唱會,她說:「這次決定自己來,如果發片再失敗,我就不唱了。」她坦言過去都靠積蓄度日,最慘時戶頭僅剩2000元。今年初因緣際會受到舞台劇導演之邀,與錦雯、利得彙演出音樂劇「家。書」,她和利得彙都對舞台劇零經驗,兩個多月歷經11個城市、29場演出,成為好友,還爆料利得彙:「她跟男友沈志方每天視訊、然後當著我的面講肉麻的話,完全把我當透明人。」

解偉苓將在本周發行新歌〈聽著我唱歌〉,並展開6場演唱會,屆時也會邀請利得彙當嘉賓,組成「解利姐妹花」合唱團。(中國時報)



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